Alô, alô, bom dia…
Você sempre começa seu dia com muita vontade e energia para realizar tudo que precisa ao seu transcorrer?
Eu confesso que não. Tem dias que até sair da cama dá um certo trabalho.
Mas o que não falta, são ideias, dicas, “fórmulas” para começar a jornada diária de uma forma mais produtiva.
No seu livro O Milagre da Manhã, Hal Elrod ensina uma rota ou um roteiro, para que as manhãs comecem mais produtivas e assim favorecer um dia mais agradável.
Essa rota baseia-se em:
Silêncio: realizar atividades silenciosas, como uma oração, meditação, refletir sobre algum assunto etc.
Afirmações: fazer afirmações positivas para si mesmo, com o objetivo de trabalhar a estima, ansiedade e eliminar ou modificar maus hábitos.
Visualização: revisar os grandes sonhos, objetivos e a pessoa que você quer ser.
Exercícios: movimentar o corpo com alguma atividade física da sua preferência.
Leitura: ler histórias inspiradoras que possam incentivá-lo a se desenvolver, seja no aspecto pessoal ou profissional.
Escrita: escrever suas reflexões, ideias, descrever o seu estado de espírito, fazer listas e principalmente agradecer.
Então fica aqui a minha dica, a qual estou tentando aos poucos me adaptar ou melhor, adaptá-las ao meu estilo próprio.
E aí, o que você achou disso?
Você já leu o livro O milagre da Manhã?
Tem algum ritual para fazer seu dia ser mais animado e produtivo?
Que tal compartilhar conosco.
Pense nisso, hoje.
Tenha um bom dia,
e até a próxima…