Autocuidado é um gesto de respeito por si
Alô, alô, bom dia, Quantas vezes já recebemos ou damos esse conselho para alguém? O conselho: Cuide-se. Mas, cuidar-se do que? Cuidar de nós mesmos, do nosso bem-estar físico, mental,…
Saiba dizer não para deixar a vida fluir.
OUÇA ESTE TEXTO CLICANDO AQUI ABAIXO Alô, alô, bom dia. Começamos a jornada do último mês do ano, mas ainda é possível realizar grandes projetos, sejam pessoais ou profissionais. Mas,…
Foco é dizer não…
Alô, Alô Bom Dia. Você tem facilidade ou dificuldade para manter o foco? Eu confesso: tenho bastante dificuldade. Sou facilmente envolvido em atividades que me distraem e me levam a…