Aprenda libertar-se de pensamentos tóxicas…

Alô, alô Bom Dia!

Como andam seus pensamentos hoje?

Eles te proporcionam alguma sensação boa ou ruim?

Bom. Hoje eu venho conversar com você, sobre a qualidade dos nossos pensamentos.

Eu acredito que você sabe muito bem, que se ingerir algum alimento ou bebida, toxica, isso irá causar problemas muito sérios para o seu organismo. Dependendo da dose, pode até ser fatal.

Mas, então, o que dizer sobre os pensamentos?

Será que existem pensamentos que também podem ser classificadas como tóxicas? E que podem fazer mal?

A resposta é: Sim.

O fato é que alimentar ideias negativas sobre si mesmo, a vida e os outros gera emoções dolorosas que podem transformar-se em doenças.

Por isso, aprenda a identificar e afastar pensamentos tóxicos e conquiste mais saúde e felicidade.

E agora você poderia se perguntar: Como assim? Pensamentos Tóxicos… Nunca imaginei que isso pudesse existir.

Pois é… Então, vamos lá, que vou explicar o que são e como libertar-se deles, para ter uma vida mais saudável e de melhor qualidade.

Na prática, atitudes refletem os pensamentos de uma pessoa. Agora imagine a seguinte situação: aquela pessoa que tem mania de reclamar de tudo, nada está bom, tudo é ruim.

O ato de reclamar, cria uma imagem bastante desagradável para a pessoa que constantemente reclama, além de afastar pessoas que poderiam ter algum interesse nela, seja no âmbito pessoal ou profissional.

PENSAMENTO PARA FAZER DE HOJE, UM BOM DIA
“Quando eu digo controlar emoções, me refiro às emoções realmente estressantes e incapacitantes. Sentir as emoções é o que torna a nossa vida rica”.
(Daniel Goleman)
#sigmarsabin #tenhaumbomdiahoje #palestrasquetransformam

Por que minha “insistência” nesse assunto hoje?

Muito simples: Pensamentos se tornam palavras. Palavras se transformam em ações. Ações viram hábitos. Os hábitos definem o seu perfil. E o seu perfil é que traça seu destino.

Bom acho que já falei o bastante sobre os malefícios… Talvez a pergunta que você gostaria de ver respondido aqui é: como vou me livrar disso?

Aqui vão algumas dicas importantes:

A melhor forma de libertar-se de pensamentos tóxicos é através da prática do autoamor.

Quando você se cuida de si mesmo, torna-se mais paciente, e consegue introduzir em sua rotina práticas que trazem confiança e sensação de bem-estar.

São práticas que vão alimentar novos comportamentos, novas formas de pensar e de comunicar, o que é excelente para criar uma atitude mental, mais positiva.

Ou seja: é necessário aprender a reeducar o cérebro para esta mudança poderem se instalar.

Procures usar sempre frases positivas: livre-se das frases que representam convicções negativas e limitadoras.

Pense Nisso…

Tenha um bom dia hoje!

Até a próxima.

Sigmar Sabin
Palestrante, Escritor, Professor e Aprendiz da vida.
#tenhaumbomdiahoje, #professorsigmarsabin

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